时间：2025-04-30 22:59:52 来源：雪峰皑皑银装素裹

简介： 【原料】     豆腐50克，山药山药50克，豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克。及功 【调料】     紫菜末少许，山药食盐、豆腐味精、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功山药50克，山药鹌鹑蛋2个，豆腐鱼肉30克。做法

【调料】
    紫菜末少许，及功食盐、山药味精、豆腐芥末各适量。做法

【做法】
    1.山药去皮，上锅蒸熟，与豆腐一同压制成泥，加适量食盐、味精，调匀后装入盘中。
    2.鹌鹑蛋煮熟，去皮，拍碎；鱼肉煮熟，切碎。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，拌匀，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，细腻皮肤、延缓衰老。

上一篇：对男朋友彻底心寒的伤感签名 对男朋友彻底失望的句子
下一篇：基层治理，抓小才能抓好

• ·美军航母的神话，被胡塞第二次戳穿
• ·胎儿瘦小与孕妇饮食不当有关
• ·银行人员辞职报告模板
• ·跟对象说晚安的句子甜蜜又撩 让感情升温的情侣晚安语录
• ·【3.15特别策划】“手机被拆，钱也少了” 有人盯上你的旧手机
• ·怀宁县黄墩镇：“小手拉大手”促进文明祭祀新风尚
• ·qq简短伤感凄美爱情个性签名女生专属 你瞒我瞒心不会再犯酸
• ·2018精选优美的伤感签名文字 少给我一点希望
• ·骑师莫雷拉开创新纪录：在香港赛马7年斩获900场头马
• ·又是于汉超救主！破密集防守成为申花最重要课题
• ·英语素材：和“颜色”有关的英语句子
• ·王钰栋复制精彩 经典战浙江绿城2比3惜败申花
• ·LAUREN GREEN: Easter, Christianity and 3 big questions
• ·平凡却令人想念的汤：番茄莲藕排骨汤
• ·高考英语作文：有关“跨文化”
• ·爱到心累的伤感签名伤透了心 满口都是血腥的味道